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"Bienestar mental para adolescentes, ¿se está tomando conciencia de su importancia?"

 

Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes

Cada 2 de marzo se celebra el , con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de los problemas de salud mental que afrontan los adolescentes, así como desestigmatizar este tipo de trastornos y ofrecerles apoyo.
La creación del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes en el año 2020 ha sido gracias a la iniciativa de The Hollister Confidence Project, con la finalidad de observar el bienestar mental de los adolescentes. Se fijó como fecha de celebración de esta efeméride el día 2 de marzo de cada año.
Algunos de los trastornos de salud mental más comunes en los adolescentes son los siguientes:

• Ansiedad.
• Alteración del estado de ánimo.
• Déficit de atención y otros trastornos del comportamiento.
• Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia).
• Suicidio.
• Depresión.
• Psicosis.
• Conductas de riesgo: consumo de sustancias estupefacientes, prácticas sexuales de riesgo.
• Comportamientos de autolesión: cortarse o quemarse la piel.

Es de vital importancia diseñar y aplicar estrategias de apoyo de salud mental dirigidas a los adolescentes, mediante la aplicación de diversos recursos que beneficien su bienestar psicológico y que impacten de manera positiva en sus vidas, a través del aprendizaje socioemocional.

Queremos compartir con vosotros este articulo de opinión publicado hoy en Diario de Navarra.

Bienestar mental para adolescentes, ¿se está tomando conciencia de su importancia?

 

TÉCNICAS DE ESTUDIO SALVAVIDAS

Estimadas familias, Desde la APYMA URMENDI, os informamos que nos hemos inscrito en un taller llamado “TÉCNICAS DE ESTUDIO SALVAVIDAS”. 

Será el próximo 2 DE MARZO, de 17:00-19:00h en modalidad ONLINE. 

Se trata de un taller de dos horas en las que una profesional intenta enseñar a los alumnos/as formas de estar más concentrado/a, técnicas de memorización y algunas claves para intentar superar los exámenes. Tal y como nos dice dicha profesional, no existe la magia y es necesario que los estudiantes apliquen lo que esta les enseña para que puedan existir posibilidades de avanzar. En definitiva, ninguna técnica, mientras no haya trabajo y esfuerzo posterior por parte de los alumnos/as puede dar frutos. 

El taller está dirigido tanto a alumnos/as de la ESO como de BACHILLERATO. 

Y es gratuito para los socios/as de la APYMA URMENDI (*) 

Para poder acceder a dicho taller, es necesaria la inscripción respondiendo a este mismo correo apyma.urmendi@gmail.com o rellenando el formulario

Sólo hay 30 plazas para poder asistir a la sesión online ese mismo día, pero todos/as aquellos/as inscritos que se hayan quedado fuera por superar esa cifra, les enviaríamos posteriormente el enlace para poder visualizarlo aunque no hayan podido asistir (online) el día 2 de marzo. 

Una vez inscritos/as les haríamos llegar las indicaciones y el enlace para la conexión el día 1 de marzo por la tarde-noche. 

 (*) En caso de ser una familia del centro no asociada a esta APYMA será necesario inscribirse previamente como socio/a, en cuyo caso nos lo pueden indicar contestando a este correo, y realizando el ingreso de la cuota anual (15€) indicando en el concepto el nombre del alumno.

En caso de pertenecer a otras APYMAS y estar interesados en el taller, será necesario abonar 5€ en la cuenta de la APYMA indicando en el concepto: “Taller técnicas-(Nombre alumno/a)”

Cta. APYMA URMENDI: ES4421005323432100465281

En ambos casos deberán realizarlo antes del 2 de marzo para poderles hacer llegar el enlace a tiempo.

 

XVI Salón del Estudiante y el Empleo 2023

La XVI edición del Salón del Estudiante y el Empleo es el mayor escaparate de formación y empleo, y muestra a la comunidad de estudiantes la variada oferta educativa que tienen a su alcance, de formación profesional y universitaria. El evento también sirve de orientación hacia el empleo local, les ofrece oportunidades laborales y les brinda la oportunidad de aprender a valorar la importancia de emprender como vía más directa hacia el empleo. Es un punto de encuentro entre estudiantes, padres y madres, profesionales de la formación, colegios, universidades y empresas de Navarra con el objetivo de orientar a los y las jóvenes sobre su futuro. Se espera la asistencia de más de 10.000 estudiantes, de 80 centros de Formación Profesional, ESO, Bachiller y estudiantes universitarios. 

Mas información aquí

 El Equilibrista, otra forma de caminar.

Conoce aqui un poco a Josean

Diario de viaje: de Huesca al IES Mendillorri de Pamplona 27 de enero de 2023

Salimos de noche con buena conversación y Pepe al volante. Vimos amanecer, escuchamos la play list de Josan, sinónimo de buena y variada música, y llegamos a Pamplona con aguanieve y frío. Poco después, la sensación térmica y emocional sería de calor, calor y calor: el del silencio que habla de la escucha activa, el de la empatía de las preguntas bien hechas, el de los aplausos, el de los abrazos y los agradecimientos que, con este texto, os devolvemos.
¿Qué fuimos a hacer allí? Una doble sesión de cinefórum con el documental Otra forma de caminar.
¿A quiénes llevaba Pepe en la furgoneta? A Laura, la directora, a Ana y Ángel, los productores, y a Josan, el protagonista principal. Para que lo conozcáis mejor os dejamos aquí un fragmento de su primer libro, El equilibrista, que fue el que nos animó a hacer el documental.

El mundo de la discapacidad 
Si algo he aprendido en mi nueva situación ha sido gracias a conocer a otras personas con discapacidades diferentes a las mías. En el hospital no tuve mucho contacto con ellas, pues casi todos los que lo frecuentábamos éramos aprendices en ese sentido. Los discapacitados tienen muchas dificultades para realizar tareas que al resto de las personas les parecen simples, como por ejemplo desplazarse, comunicarse, asearse, rascarse o incluso sacarse un moco molesto. Sin embargo, ellos me han dado una fuerza muy especial y me han enseñado la forma mediante la cual valoran sus posibilidades. Cuando los observo e intento ponerme en su situación los admiro, pero a la vez me doy cuenta de que soy un privilegiado, puesto que debo agradecer mi alto grado de independencia. 
[…] ¡Cuánto me enseñan los discapacitados! Por otra parte, cuando la gente me dice que no ve mi discapacidad me gusta mucho. Y es que una vez de vacaciones en Méjico me hizo mucha gracia que el señor que me ayudaba a bajar del avión dijo por walkie, con su acento mejicano: «Ya he recogido al señor con otras capacidades». Me encantó, pues fue la primera vez que lo escuchaba.

Ahora, ya desde Huesca, enviamos millones de gracias a Erkuden, a Íñigo y a todo el equipo directivo del instituto, a la APYMA Bategin, especialmente a Goretti, y un agradecimiento muy especial a la APYMA Urmendi: gracias, Yolanda, por hacer posible este viaje inolvidable.

Inolvidable, todo un  regalo, eso ha sido para nuestros hijos. Toda una experiencia para ellos, un aprendizaje, un ejemplo de vida. Gracias Josean, gracias a todos los que habéis hecho esto posible demostrándonos que la vida encierra muchas riquezas donde menos lo esperamos.

Gracias "hijos/as" por emocionaros, por interesaros y participar en esta experiencia. Es nuestro deseo poder aportaros muchas mas.

El desafío del Bienestar

YA EN ALGUNA OCASIÓN HEMOS TENIDO EL GUSTO DE COMPARTIRALGUNOS DE LOS VIDEOS DE ESTE ESTUPENDO PROGRAMA.

Hoy revisando documentos y mensajes ha llegado a mi pantalla este nuevo capitulo. Un contenido sobre la importancia de cuidar de nosotros mismos.

En este episodio, el psicólogo y escritor Walter Riso busca responder a las dos grandes preguntas que el actor Ricardo Darín establece al comienzo del mismo: ¿cómo podemos sentirnos mejor? ¿Es realmente posible el bienestar?

El desafío del Bienestar