Contra la culpa: cuando ser muy estricto con uno mismo se convierte en un calvario
..., según Mar Martínez, no solamente es algo personal, ya que toda la sociedad ha de reeducarse en este aspecto, dejando a un lado el castigo y exigencia excesiva. “Tenemos que empezar a mostrar más compasión por nosotros mismos y por los demás, desarrollando más el amor propio desde una forma responsable, cambiando los discursos dicotómicos y encontrando una mayor escala de grises”...
...“no se trata de transgredir los límites, pero sí de tener un margen más amplio donde poder movernos y aceptar el error en nuestra vida”.
Interesante articulo sobre autoexigencia, responsabilidad, y aceptación de errores. Componentes importantes para una sana AUTOESTIMA.
Aunque el artículo está dirigido a mujeres, creo que se
pueden extrapolar muchas ideas y conceptos a la población en general. Si como
madres, padres y educadores somos conscientes de lo que aquí se transmite,
podremos educar a nuestros hijos/as desde esa perspectiva, y de este modo cuidar
su salud mental.
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